2020年一级建造师考试已经落下帷幕，想要继续参加一建考试的，只能等2021年了。备考一级建造师考试并不是一件容易的事情，时间可能会比较长，考生很容易进入疲劳期，那么总结今年的备考经验，明年备考的时候，如何度过疲劳期？
1、找到自己最舒适的一种学习状态
如果你在家里，可以选择一种你认为最舒适的学习状态，你可以在桌子旁摆一盘洗好的水果，你可以选择躺着看书或坐着，然后穿最舒适的衣服，有的人在音乐中会更投入进学习，学习是个严肃的事情，可是也要找到最令自己舒服的状态，这样会使自己充满学下去的动力。
2、不同科目之间交替学习
在学习疲劳期之间，尽量要保持每次学习在两个小时左右，不要一次进行太长时间的学习，如果一次学习的时间太长，学习效率就会下降，而且在学习的过程中，可以公共科目和实务科目交替学习，这样可以帮助你平衡学科，防止一建考试偏科，同时在学习中还可以转换思维，不会产生厌烦情绪。
3、坚定自己的信念
坚定信念，暗示自己一定可以，书越翻越薄，题越做越少，一步一步坚持下来。在一级建造师考试的备考中，除了要按时看一建考试的网课以外，更重要的还是要在于自己的坚持。可能大的目标行动起来会比较困难，可是可以把大的目标化整为零，拆分之后一个一个实现。不要进行表面的努力，要实实在在的学习。
4、时刻保持好的心情
学习的效率与乐观的心态和良好的心情是有关系的。当你心情好的时候，你会很乐意学习，学习的效率也非常高。当你不想学习的时候，也要保持好的心态，积极调整情绪，缩短厌学的时间，尽快投入到学习中来，比如，可以听听音乐，外出散散步，缓解一下，让自己的心情变得好起来。千万不要强迫自己在“学习疲劳期”学习， 那样的学习效率是低下的，同时也是非常累心的。
以上就是一些有效的方式，希望对大家有所帮助~
